Gabinet masażu – jakie masaże?

Osoby udające się na co dzień do gabinetu masażu mogą zdecydować się na różnorodne masaże, zależnie od własnych potrzeb. Oczywiście korzystnym rozwiązaniem dla wielu zainteresowanych osób będą masaże relaksacyjne, które niosą za sobą wiele dobrego. Dzięki takim właśnie masażom można się skutecznie odprężyć i zadbać [Więcej]

Masaż uciskowy – drenaż limfatyczny

Drenaż limfatyczny jest bardzo specyficzną odmianą masażu. Jest to masaż polegający na uciskaniu poszczególnych miejsc na całym ciele przez doświadczonego masażystę. Dzięki temu można poprawić krążenie krwi, ale też poprawić pracę naczyń limfatycznych znajdujących się w ludzkim organizmie. Masaż idealny na opuchlizny i obrzęki Masaż [Więcej]

Gdzie powinien się znajdować gabinet masażu?

Należy pamiętać, że gabinet masażu to nie tylko miejsce fizycznej odnowy. W celu zaspokojenia głębokich potrzeb psychologicznych, a często nawet potrzeb psychoterapeutycznych, należy zorganizować profesjonalny gabinet masażu. Jak zaaranżować gabinet? Oprócz profesjonalnych umiejętności masażu, predyspozycji osobowościowych, takich jak empatia, życzliwość, umiejętności komunikacyjne, należy odpowiednio zlokalizować [Więcej]

Jak pozbyć się blizn i cellulitu?

Blizny, rozstępy czy cellulit są zmorą większości kobiet. Nieestetyczny wygląd, poczucie wstydu za swoje ciało i dyskomfort wewnętrzny towarzysza paniom rozbierającym się na basenie. Jak pozbyć się blizn i cellulitu? Najprostszą i najzdrowszą metodą walki z wyżej wymienionymi dolegliwościami są olejki naturalne. Uzyskiwane są one [Więcej]

Ćwicz dla zdrowia i urody

Specjaliści są zgodni, żeby być zdrowym powinniśmy ćwiczyć regularnie. Oczywiście nie musimy od razu decydować się na uprawianie sportów ekstremalnych. Nasza aktywność fizyczna powinna być dopasowana do stanu naszego zdrowia oraz kondycji. Jeżeli przez dłuższy czas nie uprawialiśmy żadnego sportu nasza aktywność fizyczna powinna być [Więcej]